-Вода-

Одним из первых шагов к выживанию является правильное установление приоритетов. Прежде всего, человек испытывает потребность в воде, пище, огне, убежище. Степень их значения зависит от того, где вы находитесь, однако на первом месте всегда стоит вода.

Взрослый человек может прожить без пищи три недели, но без воды только три дня. Не ждите, когда кончится вода, чтобы приступить к пополнению её запасов. Храните некоторое количество воды в качестве аварийного запаса и постоянно ищите новые источники чистой питьевой воды.

Ежедневно человеческий организм теряет 2-3 литра воды. Потеря жидкости через дыхание и потоотделение увеличивается с интенсивностью работы и повышением температуры. Рвота и понос ещё больше усиливают обезвоживание организма. Потерю жидкости необходимо компенсировать питьевой водой или водой, содержащейся в пище.

Как удерживать влагу

Чтобы свести потерю влаги организмом к минимуму, следует предпринять следующие меры:

- Всегда пейте воду маленькими глотками, подолгу задерживая её во рту.

- Не перенапрягайтесь. Больше отдыхайте. Не курите.

- Сохраняйте прохладу. Оставайтесь в тени. Если её нет, сделайте какое-либо укрытие, чтобы появилась тень.

- Не лежите на теплой земле и горячих камнях.

- Ешьте как можно меньше, в процессе пищеварения используется жидкость, при этом усиливается обезвоживание организма. Особенно тяжело переваривается жир.

- Не пейте спиртных напитков. Алкоголь забирает жидкость от жизненно важных органов и связывает её с другими веществами.

- Не разговаривайте. Дышите носом, а не ртом.

Если какое-то время вы обходились без воды, то найдя её, не набрасывайтесь на неё с жадностью. Сначала потягивайте воду маленькими глотками, так как большое количество воды, попадая в обезвоженный организм, вызывает рвоту, что приведет к ещё большей потере драгоценной влаги.

Поиск воды

Если по близости нет открытых водоемов, копайте землю в поисках грунтовых вод (вода после дождей и таяния снега, впитавшаяся в почву). Уровень грунтовых вод и запас воды зависят от рельефа местности и характера почвы.

Каменистая почва. Ищите родники и ключи. В известняковой почве родников больше и они крупнее. Так как известняки легко растворяются, грунтовые воды образуют в них углубления. Постарайтесь найти в этих углублениях родники.

Ключи следует разыскивать в тех местах, где сухой каньон проходит через слой пористого песчаника.

Среди скал ищите зелёную траву на склонах гор. Копайте яму в том месте, где трава наиболее зеленая, и ждите, пока не начнёт просачиваться вода.

Рыхлая почва. В рыхлой почве воды обычно больше и её легче найти, чем в почве каменистой. Ищите грунтовые воды в самых низких точках долин или там, где склоны переходят в долину, так как именно здесь уровень грунтовых вод ближе всего к поверхности.

Прежде чем копать землю, поищите вокруг признаки воды. Ройте в долине под крутым склоном или в местах, густо покрытых травой, где в дождливое время года, возможно, был родник. В лесах, растущих в низменностях, вдоль морских побережий и в долинах рек, уровень грунтовых вод близок к поверхности. Даже небольшая яма обычно становится там хорошим источником воды.

Вода атмосферных осадков скапливается выше уровня грунтовых вод и образует ручьи, пруды и болота. Считайте эту воду заражённой и опасной.

Пустыня и степь. Прежде всего, ищите в этих районах признаки воды. К ним относятся: направление полета птиц, расположение растительности, сходящиеся направления звериных троп.

Рогозы, ивы, бузина, ситники и солянка растут только в тех местах, где грунтовые воды подходят близко к поверхности. Найдите эти растения и копайте в том месте.

Горы. Копайте в русле пересохших рек, так как вода часто бывает под слоем гравия. В снежных местах положите снег в какую-нибудь емкость и поставьте её на солнце, в защищенное от ветра место.

Сбор росы и дождевой воды

Используйте как можно более широкую дренажную поверхность для сбора воды в ёмкости. Яма в земле, обмазанная глиной и накрытая сверху, будет хорошо удерживать воду. Если у вас нет водонепроницаемого материала, используйте для обкладки ямы крупные листья растений или кору.

Для сбора воды можно использовать ткань: обвяжите чистые вещи вокруг икр и лодыжек и походите по мокрой растительности. Добытую таким образом воду можно отжать или высосать из ткани.

Ранним утром можно водить чистой льняной или хлопчатобумажной материей по траве и потом отжимать её.

Когда идет дождь, обвяжите тканью дерево. Вода, стекающая вдоль ствола, впитывается тканью и капает в емкость, подставленную снизу.

Конденсация

Деревья своими корнями могут забирать влагу из водонесущего слоя грунта, расположенного на глубине 15 м и более. Докопаться до него вы не сможете. Завяжите полиэтиленовый мешок вокруг здоровой ветки с множеством листьев или накройте полиэтиленовой плёнкой зеленый куст и пусть растительность проделает за вас всю работу по сбору воды. Испарение с поверхности листьев приведёт к оседанию конденсата на плёнке.

Проследите за тем, чтобы горловина мешка находилась вверху. Вода будет собираться в его расположенном внизу углу.

Подвесьте полиэтиленовую плёнку над кустом или набросьте её на вбитую в землю палку. Проследите за тем, чтобы листва не касалась плёнки, иначе капельки воды не будут стекать в прокопанную на земле и выложенную плёнкой канавку.

Конденсат производит даже срезанная и помещённая в большой пластиковый мешок растительность. Положите листву на камни, уложенные в мешок, чтобы под ними собиралась вода.

Вода из льда и снега

Из льда получается вдвое больше воды, чем из снега, при вдвое меньшей затрате тепла. Чтобы получить воду из снега, растопите небольшое его количество в котелке, а затем постепенно добавляйте в него очередные порции снега. Если вы заполните котелок полностью, то при таянии снега на дне образуется полость, которая способствует прогоранию котелка. Поверхностный слой снега даёт меньше воды, чем нижние слои.

Морской лёд соленый и не подходит для получения питьевой воды. Исключение составляет лишь старый лёд. Он имеет голубоватый оттенок и отличается сглаженными округлыми кромками. Чем глубже голубой оттенок льда, тем больше он подходит для получения питьевой воды. Свежий морской лёд имеет белый цвет и острые кромки. Однако не следует употреблять старый лёд со сглаженной поверхностью, который долго подвергался воздействию солёной водяной пыли. 

Вода животного происхождения

Глаза животных содержат воду, получить её можно путем высасывания. Любая рыба содержит пригодную для питья жидкость. Крупная рыба, в частности, имеет полость, которая тянется вдоль спинного хребта и наполнена свежей водой. Чтобы добыть её, выпотрошите рыбу и, держа её на боку, удалите хребет, стараясь не пролить жидкость, затем выпейте её. Если воды очень мало, то постарайтесь не употребить другие соки, содержащиеся в мясе рыбы. Они богаты протеином, и на их переваривание будет отвлечена жидкость от жизненно важных органов. Пустынные животные также могут быть источником влаги. Например,на северо-западе Австралии аборигены выкапывают пустынных лягушек, которые прячутся в земле. Внутри тела лягушки содержится вода, которую можно из неё выжать.

-СОЛЬ-

Другим важным элементом, необходимым для выживания человека, является соль. В состав нормального суточного рациона входит обычно 10 г соли. Организм теряет соль с потом и мочой, и вам необходимо возместить эту потерю.

Первыми симптомами нехватки соли в организме являются мышечные судороги,головокружение,тошнота и усталость. Чтобы восстановить солевой баланс, следует растворить в 500 г воды щепотку соли и выпить этот раствор. В комплекте для выживания обязательно должны быть таблетки соли. Растолките их и растворите в соответствующем количестве воды. Не глотайте таблетки целиком, так как это может вызвать расстройство желудка и нанести ущерб почкам.

Если запасы соли иссякли, а вы находитесь рядом с морем, то помните, что литр морской воды содержит около 15 граммов соли, но пейте её не в чистом виде, а растворите в большем количестве пресной воды или выпарьте из неё кристаллы соли. Если нет прямых источников соли, тогда вам придётся восполнять её недостаток, употребляя кровь животных, которая является ценным источником минеральных веществ.